(Wochenend-)Workshops:

Jeder Workshop bildet eine abgeschlossene Einheit und ist einzeln belegbar.

Sämtliche Workshops – soweit beim Termin nichts anderes vermerkt ist – sind geeignet für Alle, die authentische Shaolin-Kultur (Qi Gong, Chan-Meditation, Rou Quan, Kung Fu, Medizin etc.) aus erster Hand erleben und erlernen wollen, unabhängig des Alters und der Erfahrung mit den Shaolinkünsten. Großmeister Shi Yan Liang unterrichtet mit langjähriger Erfahrung. Unter seiner Anleitung sind die Übungen und Techniken leicht zu erlernen. Großmeister Shi Yan Liang unterrichtet in deutscher Sprache.

Das Mindestalter für eine Teilnahme beträgt 18 Jahre. Die TeilnehmerInnenzahl ist begrenzt.

Dauer:

2 Tage: Samstag und Sonntag. Die Uhrzeiten können differieren, entsprechend sind diese beim jeweiligen Workshop verzeichnet.

Inhalte:

• Vorbereitungsübungen (Aufwärmübungen, Ba Jin)
• Stand- und/oder Sitz-Meditation
• Eine vollständige Übungsreihe, eine Kombination oder eine Form (Ba Duan Jin, Yi Jin Jing oder Xi Sui Jing, eine Form Rou Quan – Tai Ji – respektive Kung Fu)
• Theoretische Hintergründe und inhärente Prinzipien der Bewegungen